L’équitation est populaire depuis les temps anciens. Les chevaux ont toujours partagé un lien avec les humains, ils ont été utilisés pour le transport, les batailles et le sport pendant des milliers d’années. Aujourd’hui, l’équitation est surtout pratiquée pour le sport et les trois principaux événements équestres sont les courses de chevaux, le saut d’obstacles et le dressage.
L’expérience de l’équitation peut varier considérablement en fonction de la race du cheval et de votre environnement. Parmi les races uniques, citons le cheval mongol et le célèbre cheval islandais, qui est plus court et a ses propres allures. Elle peut être pratiquée dans n’importe quel environnement, des zones humides plates aux plages, en passant par les déserts et les montagnes, qui offrent tous une sensation différente. Les meilleurs centres équestres sont sur Horse TV, un site dédié à cette pratique et aux amoureux des chevaux.
L’équitation : Comment la définir et quels sont ses bienfaits ?
Il a été constaté au fil de temps que la pratique de l’équitation était bien plus qu’une simple activité sportive, elle est considérée comme une passion. Monter à cheval demande en effet beaucoup d’amour et de désir pour non seulement apprivoiser l’animal, mais aussi pour faire une chose avec son cheval.
– L’équitation est une passion
Depuis que l’homme a pu apprivoiser et domestiquer le cheval, cet animal a pris une place importante dans la société. Pendant des siècles, les hommes ont pratiqué l’équitation pour de multiples raisons. Mais avec les progrès technologiques, l’équitation est devenue un sport, un hobby. La pratique de l’équitation suscite la passion. Passion pour son animal de compagnie, cheval ou poney, dont il faut prendre soin et avec lequel il est important, voire indispensable, d’établir une certaine complicité. De plus, la passion de l’équitation présente de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.
– L’équitation et ses bienfaits pour le corps
Il va sans dire que la pratique du sport a de nombreux bienfaits pour le corps. Tout le monde peut pratiquer l’équitation à condition de respecter les règles comme le port de vêtements adéquats et la possession d’attirail même des selles. La pratique de l’équitation stimule les parties du corps qui sont rarement stimulées par d’autres sports. Il s’agit en l’occurrence des muscles des cuisses, des adducteurs, des muscles du dos, des plats et des abdominaux. En effet, les différentes courses du cheval (trot, galop, pas, etc.) permettent de renforcer ces muscles.
– La réconciliation avec le cheval bénéfique pour la santé
Le contact de l’homme avec l’équidé suscite une relation unique entre les deux entités. Il s’agit d’une relation de confiance ; confiance en l’équidé mais aussi confiance en soi. En effet, il faut avoir une confiance énorme pour maîtriser un animal de plusieurs centaines de kilos.
D’autre part, des études ont prouvé qu’il était possible de guérir certaines maladies en pratiquant l’équitation. D’ailleurs, cette pratique est souvent recommandée dans le traitement de l’autisme. Elle permet de poser sa tête, de déstresser et donc de se sentir mieux. Après une journée de travail ou pour décompresser le week-end, l’équitation est la solution idéale.
